Magnezyum Sitrat
Laksatif etkisi: Magnezyum sitrat, su çekici özelliklerinden dolayı dışkıyı yumuşatmaya yardımcı olduğu için genellikle laksatif olarak kullanılır.
Emilim: Genel olarak gastrointestinal sistemde iyi emilir.
Nörotransmitter düzenlemesi: Magnezyum, ruh hali, uyku ve bilişsel işlevlerde rol oynayan serotonin ve dopamin gibi nörotransmitterlerin seviyelerini etkileyebilir.
Kas gevşemesi: Magnezyum, kas spazmları ve krampları içeren kasları gevşetmeye yardımcı olabilir.

Magnezyum Malat
Enerji metabolizması: Magnezyum malatın, hücreler için enerji üreten sitrik asit döngüsünde enerji metabolizmasında rol oynadığı düşünülmektedir.
Kas fonksiyonu: Kas fonksiyonu ve iyileşme için de faydalı olabilir.
Nörotransmitter sentezi: Magnezyum, beyindeki glutamat ve GABA gibi önemli nörotransmitterlerin sentezinde yer alabilir.

Magnezyum Taurat
Kalp sağlığı: Magnezyum taurat, kan basıncını düşürme ve kalp fonksiyonunu iyileştirme gibi potansiyel kalp sağlığı yararları için incelenmiştir.
Kas fonksiyonu: Kas fonksiyonu ve gevşemesinde de rol oynayabilir.
Nöroproteksiyon: Magnezyum taurat, sinir hücrelerini hasardan korumaya yardımcı olabilecek potansiyel nöroprotektif özellikler için araştırılmıştır.
Kas gevşemesi: Daha önce de belirtildiği gibi, magnezyum kasları gevşetmeye yardımcı olabilir, özellikle kas spazmları ve kramplarda.

Magnezyum Bisglisidat
Yara iyileşmesi: Magnezyum bisglisidat, potansiyel yara iyileşmesi uygulamaları için araştırılmıştır, ancak daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Nöroenflamasyon: Daha fazla araştırmaya ihtiyaç olmakla birlikte, magnezyum bisglisidatın sinir sistemiyle ilgili durumlarda faydalı olabilecek potansiyel anti-enflamatuar özelliklere sahip olabileceği düşünülmektedir.

Kullanım Kısıtlamaları

1. Dozaj:Aşırı doz: Aşırı miktarda magnezyum almak, ishal, bulantı ve kusma gibi yan etkilere yol açabilir.
   Bireysel ihtiyaçlar: Uygun dozaj, yaş, sağlık durumu ve beslenme alışkanlıkları gibi bireysel faktörlere bağlı olarak değişebilir. Size uygun dozu belirlemek için bir sağlık uzmanına danışın.
2. İlaç Etkileşimleri:Diüretikler: Magnezyum takviyeleri, idrar söktürücülerle (diüretikler) etkileşime girerek düşük potasyum seviyelerine yol açabilir.
   Diğer ilaçlar: Bazı ilaçlar, magnezyumun emilimini veya metabolizmasını etkileyebilir. Olası etkileşimleri kontrol etmek için bir sağlık uzmanına danışın.
3. Böbrek fonksiyonu:Bozulmuş böbrek fonksiyonu: Böbrek fonksiyonu bozulmuş olan bireyler, magnezyum takviyesi alırken dikkatli olmalıdır, çünkü magnezyum vücutta birikebilir ve toksisiteye yol açabilir.
4. Hamilelik ve emzirme:Bir sağlık uzmanına danışın: Hamileyseniz veya emziriyorsanız, herhangi bir magnezyum takviyesi almadan önce bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir.
5. Bireysel hassasiyet:Yan etkiler: Bazı bireyler, önerilen dozlarda bile ishal gibi yan etkiler yaşayabilir. Herhangi bir olumsuz etki yaşarsanız, kullanımı durdurun ve bir sağlık uzmanına danışın.
6. Uzun süreli kullanım:Seviyeleri izleyin: Magnezyum takviyelerinin uzun süreli kullanımı, kandaki magnezyum seviyelerinin sağlıklı bir aralıkta olduğundan emin olmak için izlenmesini gerektirebilir.

Bakım Talimatları25°C’nin altında, ışıktan uzak bir yerde saklayın. Donmaya karşı koruyun.Çocukların erişemeyeceği yerlerde saklayın.

Bu bir ilaç değildir.